Dies sind die Produkte, die ich am effektivsten und am häufigsten verwendet habe. Ich werde Ihnen eine kurze Beschreibung jedes Produkts geben. Ich werde die spezifischen Übungen, die spezifischen Techniken und die Ergebnisse durchgehen. Auf dieser Seite können Sie feststellen, welche für Sie und Ihre spezifischen Anforderungen geeignet ist.
Dies sind alle Produkte, die ich ausprobiert, getestet und als am effektivsten zur Verbesserung der Beweglichkeit befunden habe. Die Produkte sind auf dieser Seite aufgeführt. Die Reihenfolge der Produkte ist in der Reihenfolge ihrer Wirksamkeit und am effektivsten im Bereich der Übungen.
Erstens die Produkte, die ich ausprobiert und als wirksam befunden habe. Wenn Sie keines der oben genannten Produkte ausprobiert haben, sind Ihnen möglicherweise einige davon nicht bekannt, da ich sie hier nicht aufgenommen habe. Ich wollte nicht alle diese Produkte in eine Liste aufnehmen, da Sie nicht immer wissen können, wie oft Sie eines in Ihrem Training verwenden sollten. Es ist auch eine persönliche Entscheidung. Möglicherweise können Sie diese Produkte finden, um Ihr Programm effizienter zu gestalten oder um Ihrem Programm zu helfen, sich nicht wie eine Übung im Fitnessstudio zu fühlen. Wenn Sie ein Fan dieses Materials sind, wird es auf dieser Liste stehen.
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