Echte Erfolge mit Supplement möglich? Nur wenn…

Hier werde ich einige der besten Ergänzungen für Gesundheit und Wellness auflisten.

Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, um alle Arten von Gesundheitszuständen zu behandeln, aber hier konzentriere ich mich nur auf die besten. Sie können meine Bewertungen für die folgenden Ergänzungen lesen: Alle Produkte werden von der FDA getestet. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie Fragen zu einem Produkt haben. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel werden in Kapseln verkauft und haben eine kurze Zutatenliste. Einige Ergänzungen sind komplexer und haben unterschiedliche Wirkstoffe. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten viel Zucker und / oder andere Inhaltsstoffe, die Ihren Körper schwer machen oder Ihnen eine schlechte Energie geben. Ich habe viel recherchiert, um die besten Ergänzungen zu finden, und es gibt viele gute Informationen da draußen. Im Folgenden sind die Inhaltsstoffe der meisten Vitamine und Mineralien sowie deren Konzentrationen in verschiedenen Lebensmitteln aufgeführt. Einige sind möglicherweise weniger konzentriert als die anderen. Vitamin A: Vitamin A ist wichtig für das Sehen. Sie müssen mindestens 50% Vitamin A enthalten, um klar zu sehen und damit sich Ihre Augen an die Helligkeit des Lichts anpassen können. Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene beträgt 600-800 IE. Vitamin D: Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, eine Art Vitamin, das für die Kalziumaufnahme wichtig ist. Es hilft Ihrem Körper auch, Sexualhormone zu produzieren und ein gesundes Gewicht zu halten.

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