Pre-Workout omassa kokeilussa - En vain voinut...

Kaikki nämä tuotteet toimivat eri syistä, ja eri syyt voivat olla erittäin tärkeitä käytettävälle tuotteelle. Jos budjettisi on hyvä, saatat ehkä löytää tuotteen, joka sopii sinulle.

Mitä eroa on intervalliharjoitteluohjelman ja perinteisen harjoitteluohjelman välillä? Sanon aina asiakkailleni, että heidän tulisi aloittaa lyhyellä harjoittelujaksolla perusharjoitteluohjelmalla. Nämä harjoitukset on suunniteltu aloittamaan ja lopettamaan nopeasti alhaisella intensiteetillä. Harjoitukset ovat lyhyitä ja niiden intensiteetti on alhainen. Nämä perusohjelmat ovat hienoja aloittaa, koska niiden avulla voit rakentaa voimaa ja voimaa. Kehittyneempi ohjelma, kuten HIIT, voi viedä kuntosi aivan uudelle tasolle, mutta perusväliohjelma antaa sinulle perusvoimaa ja voimaa. Seuraavalle tasolle pääseminen voi viedä hetken. Käytän tätä peruskoulutusohjelmaa perustana ohjelmoinnilleni. Ohjelma ei ole vain tapa saada lihaksia, vaan myös eräänlainen liikunnan muoto koko kuntojärjestelmälle.

Voit käyttää perusohjelman harjoituksia harjoituksessa ja harjoittelun lopussa, kun olet valmis.

Uusimmat lausunnot

4 Gauge

4 Gauge

Carlos Mosley

4 Gauge on todellinen sisäpiiriohje, mutta suosio viime aikoina kasvaa nopeasti. Joka päivä useamma...