Agilité #WOW ! La vérité révélée : Absolument...

Ce sont les produits que j'ai trouvés les plus efficaces et les plus utilisés. Je vais vous donner une brève description de chaque produit. Je vais passer en revue les exercices spécifiques, les techniques spécifiques et les résultats. Cette page vous aidera à déterminer celle qui vous convient et vos besoins spécifiques.

Les produits

Ce sont tous les produits que j'ai essayés, testés et trouvés les plus efficaces pour améliorer l'agilité. Les produits sont répertoriés sur cette page. L'ordre des produits est dans l'ordre de leur efficacité et le plus efficace dans la gamme des exercices.

Les deux premiers

Tout d'abord, les produits que j'ai essayés et que j'ai trouvés efficaces. Si vous n'avez essayé aucun des produits ci-dessus, vous ne connaissez peut-être pas certains d'entre eux car je ne les ai pas inclus ici. Je ne voulais pas mettre tous ces produits dans une liste car vous ne pouvez pas toujours savoir combien vous devriez en utiliser un dans votre formation. C'est aussi une décision personnelle. Vous pourrez peut-être trouver ces produits pour rendre votre programme plus efficace ou pour aider votre programme à ne pas ressembler à un exercice au gymnase. Si vous êtes fan de ce truc, il sera sur cette liste.

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