Agilidade, resultados após 5 semanas. Um dos melhores...

Estes são os produtos que eu achei mais eficazes e mais usados. Vou dar uma breve descrição de cada produto. Analisarei os exercícios específicos, as técnicas específicas e os resultados. Esta página o ajudará a determinar qual é o certo para você e suas necessidades específicas.

Os produtos

Estes são todos os produtos que experimentei, testei e achei mais eficazes para melhorar a agilidade. Os produtos estão listados nesta página. A ordem dos produtos está na ordem de sua eficácia e é mais eficaz no intervalo dos exercícios.

Os dois primeiros

Primeiro, os produtos que tentei e achei eficazes. Se você ainda não experimentou nenhum dos produtos acima, pode não estar ciente de alguns deles, porque eu não os incluí aqui. Eu não queria colocar todos esses produtos em uma lista, porque você nem sempre sabe o quanto deveria usar um em seu treinamento. É também uma decisão pessoal. Você poderá encontrar esses produtos para tornar seu programa mais eficiente ou para ajudá-lo a não se sentir como um exercício na academia. Se você é um fã dessas coisas, ele estará nesta lista.

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