மன அழுத்தம் குறைப்பு → வெறும் பொய்களா? சோதனைகள் உண்மையை காண்பித்திடும்!

ஒவ்வொரு தயாரிப்பு பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கான இணைப்புகளை நான் வழங்குவேன்.

நான் ஒரு தொழில்முறை மருத்துவ மருத்துவர். பல இயற்கை தயாரிப்புகள் உட்பட மன அழுத்தத்திற்கு உதவும் தயாரிப்புகளை நான் மதிப்பாய்வு செய்கிறேன். நான் மன அழுத்தத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மருத்துவ மருத்துவர், இது இன்று சமூகத்தில் ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக உள்ளது. Stress இதய நோய், மனச்சோர்வு, அல்சைமர் மற்றும் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தத்திற்காக இந்த தளத்தில் பல தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும். இந்த கட்டுரைகளுக்கான இணைப்புகளை நான் கீழே வழங்கியுள்ளேன். இந்த தயாரிப்புகளில் சில நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கும் அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது. இந்த பக்கத்தில் உள்ள எந்தவொரு தயாரிப்புகளுக்கும் உங்களிடம் ஆலோசனை இருந்தால், தயவுசெய்து என்னை தொடர்பு கொள்ளவும், எனது வாசகர்களுக்கு தகவல்களை வழங்குவதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

உடல்நலம்: Stress மேலாண்மை தயாரிப்புகள் Stress மேலாண்மை பல வழிகளில் சவாலாக இருக்கும். நீங்கள் மன அழுத்தத்தை, கவலையை அல்லது கோபத்தை உணரலாம். நீங்கள் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறீர்கள், எவ்வளவு தூங்குகிறீர்கள், எத்தனை மணி நேரம் தூக்கம் பெறுகிறீர்கள் என்று கவலைப்படுவதை நீங்கள் காணலாம். மன அழுத்தம் பலவீனமாகவோ, சோம்பலாகவோ அல்லது கூடுதல் ஓய்வு தேவைப்படுவதாகவோ உணர்கிறது என்பதை ஒரு பெரிய சதவீத மக்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். சாதாரண உடல்நலம் மற்றும் மன அழுத்த அளவைக் கொண்டவர்கள் கூட அவர்களின் உடல்நலம், பாதுகாப்பு மற்றும் நிதி குறித்த அக்கறைகளின் காரணமாக அவர்களின் அன்றாட வழக்கத்தில் தங்குவது கடினம்.

சமீபத்திய தயாரிப்பு மதிப்புரைகள்

CalMax

CalMax

Carlos Mosley

CalMax இப்போது ஒரு உண்மையான ரகசிய CalMax கருதப்படுகிறது, ஆனால் சமீபத்திய காலங்களில் புகழ் வேகமாக அத...