மூட்டுகளில் → வெறும் பொய்களா? சோதனைகள் உண்மையை காண்பித்திடும்!

இவை மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மிகவும் பயன்படுத்தப்பட்டவை என்று நான் கண்டறிந்த தயாரிப்புகள். ஒவ்வொரு தயாரிப்பு பற்றிய சுருக்கமான விளக்கத்தையும் நான் உங்களுக்கு வழங்கப் போகிறேன். நான் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள், குறிப்பிட்ட நுட்பங்கள் மற்றும் முடிவுகளுக்குச் செல்வேன். உங்களுக்கும் உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கும் எது சரியானது என்பதை தீர்மானிக்க இந்த பக்கம் உதவும்.

தயாரிப்புகள்

இவை அனைத்தும் நான் முயற்சித்த, சோதித்த, மற்றும் சுறுசுறுப்பை மேம்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாகக் கண்ட தயாரிப்புகள். தயாரிப்புகள் இந்த பக்கத்தில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. தயாரிப்புகளின் வரிசை அவற்றின் செயல்திறனின் வரிசையில் உள்ளது மற்றும் பயிற்சிகளின் வரம்பில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முதல் இரண்டு

முதலில், நான் முயற்சித்த மற்றும் பயனுள்ள தயாரிப்புகள். மேலே உள்ள எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் முயற்சிக்கவில்லை என்றால், அவற்றில் சிலவற்றை நான் அறிந்திருக்க மாட்டேன், ஏனெனில் நான் அவற்றை இங்கே சேர்க்கவில்லை. இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தையும் ஒரே பட்டியலில் வைக்க நான் விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் உங்கள் பயிற்சியில் ஒன்றை நீங்கள் எவ்வளவு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிய முடியாது. இது ஒரு தனிப்பட்ட முடிவு. உங்கள் திட்டத்தை மிகவும் திறமையாக்குவதற்கு இந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம் அல்லது ஜிம்மில் ஒரு பயிற்சியாக உங்கள் நிரல் உணரக்கூடாது. நீங்கள் இந்த விஷயத்தின் ரசிகராக இருந்தால், அது இந்த பட்டியலில் இருக்கும்.

சமீபத்திய மதிப்புரைகள்

ArthroNeo

ArthroNeo

Carlos Mosley

ArthroNeo சிறந்த இயக்கம் அடையப்படுகிறது. இது ஏராளமான மகிழ்ச்சியான பயனர்களால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்...

Flexa

Flexa

Carlos Mosley

குறைவான மூட்டு Flexa பெரும்பாலும் Flexa அடையப்படுகிறது. மூட்டு வலியை நிவாரணம் செய்வது அவ்வளவு எளிதா...

Body Armour

Body Armour

Carlos Mosley

நீங்கள் கூட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த விரும்பினால் Body Armour சிறந்தது, ஆனால் அது ஏன்? வாடிக்கையாள...

மிகவும் பிரபலமான மதிப்புரைகள்

iMove

iMove

Carlos Mosley

iMove தற்போது ஒரு உண்மையான ரகசியமாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் வெகு காலத்திற்கு முன்பு ராட்ஸ்-ஃபாட்ஸ் ...

Flex Pro

Flex Pro

Carlos Mosley

மூட்டு வலியை மிகவும் நீடித்த வழியில் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் Flex Pro ஒன்றாகும், ஆனால் அது ஏன...